En la práctica del yoga se combinan diferentes posturas (asanas), respiraciones y técnicas de relajación, que proporcionan al que las realiza un equilibrio y bienestar a todos los niveles. La mente se serena y comenzamos a comprender nuestras emociones, potenciando nuestras capacidades.

Por otro lado, la música, y en esencia el sonido, tienen un gran poder transformador y aportan múltiples beneficios a nivel físico, cognitivo,social y emocional. La música es un lenguaje universal y está en constante relación con la sociedad. Nos acompaña desde el nacimiento y está presente en todas las culturas, generando un espacio de encuentro, comunicación y expresión, a través del cual manifestar nuestros sentimientos, inquietudes y nuestro mundo interior.

En esta actividad de Yoga más Música en directo, Victoria Maganto y Adri Ánmar conectan ambos mundos para ofrecer una experiencia única y diferente: Jugamos a yoga, aprendemos la buena postura, contamos cuentos, respiramos, comenzamos con las primeras asanas (posturas). La música en directo y la variedad de instrumentos musicales es muy estimulante para ellos. Les hace sentir alegría, emoción, calma… y aporta un toque lúdico y educativo que suma en estos talleres.

Duración del taller: 50 minutos aproximadamente

Edades y niveles:

Este taller de Yoga + Música en directo se puede adaptar para diferentes edades. Con bebés se suele realizar normalmente en compañía de familias. En el ámbito escolar, realizamos la actividad hasta los 6 años. Siempre puede adaptarse a cada situacion, características, edades y necesidades del grupo.

Desarrollo de la Actividad:

En la práctica del yoga se combinan diferentes posturas (asanas), respiraciones y técnicas de relajación, que proporcionan al que las realiza un equilibrio y bienestar a todos los niveles. La mente se serena y comenzamos a comprender nuestras emociones, potenciando nuestras capacidades. Conecta con tu cuerpo, corrige la postura y acompaña con tu respiración para que cada asana fluya, adaptándose a las necesidades de tu cuerpo.

Por otro lado, la música, y en esencia el sonido, tienen un gran poder transformador y aportan múltiples beneficios a nivel físico, cognitivo,social y emocional. Vivimos en un mundo en el que todo pasa demasiado rápido. Recibimos muchos estímulos. Necesitamos parar, respirar, escuchar y cultivar una actitud más atenta y positiva. La música es un lenguaje universal y está en constante relación con la sociedad. Es la expresión del ser humano: Nos acompaña desde el nacimiento y está presente en todas las culturas, generando un espaciode encuentro, comunicación y expresión, a través del cual manifestar nuestros sentimientos, inquietudes y nuestro mundo interior.

En esta actividad de Yoga más Música en directo, Adri Ánmar y Victoria Maganto conectan ambos mundos para ofrecer una experiencia única y diferente. El sonido en directo durante la clase hará que sea un momento único e irrepetible.

En los talleres jugamos a yoga, aprendemos la buena postura, contamos cuentos, respiramos, comenzamos con las primeras asanas (posturas). La música en directo y la variedad de instrumentos musicales es muy estimulante para ellos.
La música es una herramienta más para ayudar en la gestión de emociones. Les hace sentir alegría, emoción, calma... Gracias a la música el cerebro de los niños se concentra mejor en las instrucciones y a través de las emociones que experimentan, reciben y retienen la información que damos. Aporta un toque lúdico y educativo que suma en estos talleres.

A través de las canciones atraemos la atención de los más pequeños. La respiración es una herramienta muy útil cuando la enseñamos de manera sencilla y adaptada a su vocabulario. Los niños empiezan a jugar con su cuerpo realizando las asanas, a experimentar su fuerza y habilidades físicas. Llevar a cabo asanas conjuntas provoca risas, fomenta el vínculo y mejora la comunicación entre mayores y pequeños.

Necesidades técnicas:

Somos dos profesionales muy creativos y con gran capacidad para adaptarnos al espacio y al público. Para desarrollar la actividad se requiere preferiblemente de un espacio amplio, donde los peques puedan estar cómodos y trabajar las diferentes posturas sobre una superficie blanda, como colchonetas o similar. Se puede estudiar la posibilidad de que nosotros aportemos las colchonetas necesarias.

También necesitamos contar con una zona donde se ubican los elementos e instrumentos musicales.
Para que la actividad se desarrolle con éxito y teniendo en cuenta la edad de los niños, es aconsejable trabajar con grupos pequeños, evitando mezclar varias clases.

Se requiere de un tiempo de margen antes y después de la actividad, para poder montar y preparar el espacio y los elementos. (Entre 30 - 45 minutos).

Precios:

Precio por 1 sesion -> 220

Precio por 2 sesiones (en la misma mañana, con 2 grupos diferentes)-> 400€

Precio por 3 sesiones: (en la misma mañana, con 3 grupos diferentes)-> 580€

Bio:

Adri Anmar

He dedicado mi vida al diseño, la docencia, la música y la comunicación. Sumando diversas formaciones en musicoterapia, estimulación musical y terapia de sonido, desempeño mi actividad desde la creatividad y el desarrollo personal, con un objetivo lúdico.
En mis actividades utilizo elementos e instrumentos musicales muy atractivos para los niños, que no pierden su atención. Cuentos, marionetas o pañuelos de colores conviven con instrumentos mágicos que hay que escuchar también con el corazón.

Victoria Maganto (Profesora de Hatha Yoga)

Comunicadora y profesora vocacional. Madre de dos hijos, curiosa y altamente sociable. Descubrí los beneficios de la práctica del yoga hace más de diez años y pronto quise enseñar algo que para mí había significado un cambio tan positivo a todos los niveles. En las clases de hatha yoga estiramos, tonificamos y trabajamos la respiración. Aprendemos la escucha activa del cuerpo y respetamos sus necesidades. En mis embarazos la práctica me ayudó a aliviar el malestar físico que suele ser tan habitual y comenzar a crear un vínculo afectivo con mi futuro bebé, dedicándonos un espacio de tiempo para “cuidarnos”. Mi objetivo: la sonrisa de mis alumnos tras las clases. Mi felicidad: conseguirlo.

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Yoga + Música en directo – Infantil

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