En la práctica del yoga se combinan diferentes posturas (asanas), respiraciones y técnicas de relajación, que proporcionan al que las realiza un equilibrio y bienestar a todos los niveles.

Por otro lado, la música, y en esencia el sonido, tienen un gran poder transformador y aportan múltiples beneficios a nivel físico, cognitivo,social y emocional. La música es un lenguaje universal y está en constante relación con la sociedad.

En esta actividad de Yoga más Música en directo, Victoria Maganto y Adri Ánmar conectan ambos mundos para ofrecer una experiencia única, diferente y nos atrevemos a decir que necesaria en estos tiempos que corren hoy en día.

Duración del taller: 50 minutos aproximadamente

Edades y niveles:

Esta actividad está enfocada a adolescentes y jovenes, desde 12 años aproximadamente. En esta etapa se encuentran en momentos de definir su personalidad y tomar decisiones importantes, encontrar su lugar en el mundo, sentirse comprendidos y aceptados, reforzar su autoestima y confianza, e impulsar una actitud creativa y optimista sobre si mismos y el entorno que les rodea. Encontrar inspiración, concentración y energía para superar sus retos. Y justamente todo ello puede ser impulsado a través de dos herramientas necesarias y poderosas, maravillosas y transformadoreas como son el yoga y la música.

Desarrollo de la Actividad:

En la práctica del yoga se combinan diferentes posturas (asanas), respiraciones y técnicas de relajación, que proporcionan al que las realiza un equilibrio y bienestar a todos los niveles. La mente se serena y comenzamos a comprender nuestras emociones, potenciando nuestras capacidades. Conecta con tu cuerpo, corrige la postura y acompaña con tu respiración para que cada asana fluya, adaptándose a las necesidades de tu cuerpo.

Por otro lado, la música, y en esencia el sonido, tienen un gran poder transformador y aportan múltiples beneficios a nivel físico, cognitivo,social y emocional. Vivimos en un mundo en el que todo pasa demasiado rápido. Recibimos muchos estímulos. Necesitamos parar, respirar, escuchar y cultivar una actitud más atenta y positiva. La música es un lenguaje universal y está en constante relación con la sociedad. Es la expresión del ser humano: Nos acompaña desde el nacimiento y está presente en todas las culturas, generando un espaciode encuentro, comunicación y expresión, a través del cual manifestar nuestros sentimientos, inquietudes y nuestro mundo interior.

En esta actividad de Yoga más Música en directo, Adri Ánmar y Victoria Maganto conectan ambos mundos para ofrecer una experiencia única y diferente. El sonido en directo durante la clase hará que sea un momento único e irrepetible… las notas vibrando a tu alrededor y flotando por la sala conseguirán que te concentres de manera natural con el momento presente.

La música meditativa y relajante crea un ambiente ideal para la concentración, el bienestar, la reflexión y la transformación personal. Utiliza instrumentos musicales muy especiales y exclusivos, o como el dice “un poquito mágicos”. Cuencos tibetanos, flauta, campanas planas (bilas), handpans… creando un sonido ambiente que te envolverá y vibrará en cada poro de tu piel y en tu corazón, llenándote de energía y despertando el potencial que hay en tí.

Necesidades técnicas:

Somos dos profesionales muy creativos y con gran capacidad para adaptarnos al espacio y al público. Para desarrollar la actividad se requiere preferiblemente de un espacio amplio, donde los jovenes puedan estar cómodos y trabajar las diferentes posturas sobre una superficie blanda, como colchonetas o similar. Se puede estudiar la posibilidad de que nosotros aportemos las colchonetas necesarias.

También necesitamos contar con una zona donde se ubican los instrumentos musicales.
Para que la actividad se desarrolle con éxito es aconsejable trabajar con grupos pequeños, evitando mezclar varias clases.

Se requiere de un tiempo de margen antes y después de la actividad, para poder montar y preparar el espacio y los elementos. (Entre 30 - 45 minutos).

Precios:

Precio por 1 sesion -> 220

Precio por 2 sesiones (en la misma mañana, con 2 grupos diferentes)-> 400€

Precio por 3 sesiones: (en la misma mañana, con 3 grupos diferentes)-> 580€

Bio:

Adri Anmar

He dedicado mi vida al diseño, la docencia, la música y la comunicación. Sumando diversas formaciones en musicoterapia, estimulación musical y terapia de sonido, desempeño mi actividad desde la creatividad y el desarrollo personal, con un objetivo lúdico.
En mis actividades utilizo elementos e instrumentos musicales muy atractivos para los niños, que no pierden su atención. Cuentos, marionetas o pañuelos de colores conviven con instrumentos mágicos que hay que escuchar también con el corazón.

Victoria Maganto (Profesora de Hatha Yoga)

Comunicadora y profesora vocacional. Madre de dos hijos, curiosa y altamente sociable. Descubrí los beneficios de la práctica del yoga hace más de diez años y pronto quise enseñar algo que para mí había significado un cambio tan positivo a todos los niveles. En las clases de hatha yoga estiramos, tonificamos y trabajamos la respiración. Aprendemos la escucha activa del cuerpo y respetamos sus necesidades. En mis embarazos la práctica me ayudó a aliviar el malestar físico que suele ser tan habitual y comenzar a crear un vínculo afectivo con mi futuro bebé, dedicándonos un espacio de tiempo para “cuidarnos”. Mi objetivo: la sonrisa de mis alumnos tras las clases. Mi felicidad: conseguirlo.

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Yoga + Música en directo – Jóvenes

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